コース概要

参加者の紹介、個人目標の棚卸

 

1- 現在の状況:

A- 参加者の現在のエネルギーレベルの直感的な推定

 

2- 認識

一般的なストレス症状、特に参加者が提示したストレス症状の一覧表。

参加者の現在のストレスレベルを0~10のスケールで表したもの

 

3-理論:

A- 生産的なストレスと否定的なストレスの違い

B- 影響の輪: 戦いの選択

 

4- 職場のストレス状況の評価

A- ネガティブなストレス状況の棚卸し。

 

5- 分析

A- ストレスを自分で作り出す方法: 主観的な認識 ビデオ: (ストレスを友達にする方法) メソッド: NLP

B- 私たちの資質がどのように裏目に出るか: コミュニケーションのスタイル (DISC) とその罠。

C-自分の基本的な価値観を知り、それが会社、部門、チームの価値観と一致するかどうかを知る

D- 生産的なストレス状況の棚卸し

E- ポジティブなストレスを最適化する方法

 

4- 権限付与

A- 面接 (ペア/報告会): あなたのスキルと主な資質を発見します

B- 救済策としての共感。 (+ビデオ)

C- 参加者の個々のエネルギー源の目録

D- 毎日のリラクゼーションエクササイズ

 

要求

このコースに参加するために必要な条件は特にありません。

  7 時間
 

参加者の人数


開始

完了


Dates are subject to availability and take place between 10:00 and 17:00.
Open Training Courses require 5+ participants.

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