マインドフルネスのトレーニングコース

マインドフルネスのトレーニングコース

日本ライブマインドフルネストレーニングコース。

マインドフルネスコース概要

コース名
期間
概要
コース名
期間
概要
14 時間
概要
瞑想は、心の操作を探る練習です。 心の影響を優れている力学的な健康と一般的なウェルネスを改善するための強力なツールです。

このインストラクター主導の訓練(オンラインまたはオンサイト)は、個人的で専門的な開発と改善を達成するためのマインドフルデュニング施設を適用したい人を対象としています。

この訓練の終わりには、#=被害の根拠を踏まえて、#;米国との優れた優れた優れた意識を高める。#優先意識を高める。#優先的な心の影響を与える。#焦点と心地よい優れた優れた優先。
14 時間
概要
Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.

今後のマインドフルネスコース

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